Alles wat u moet weten over langlaufen: klassiek of skating, welke stijl past het beste bij u?
Gepubliceerd op 28-03-2025 - Geschreven door Nadège
Langlaufen, door velen ook wel noords skiën genoemd, is een andere manier om de natuur van Les 3 Vallées te ontdekken. In tegenstelling tot alpineskiën of snowboarden blijft deze sport vandaag de dag een prominente plaats innemen bij nieuwsgierigen die het skigebied komen verkennen.
Als u van plan bent om op vakantie te gaan in het skigebied Les Menuires, weet dan dat u zich kunt inschrijven voor een van de lessen die door de ESF worden aangeboden. Een originele ervaring om alleen, met vrienden of met het gezin te beleven!
Als u van plan bent om op vakantie te gaan in het skigebied Les Menuires, weet dan dat u zich kunt inschrijven voor een van de lessen die door de ESF worden aangeboden. Een originele ervaring om alleen, met vrienden of met het gezin te beleven!
Noords skiën of langlaufen: de geschiedenis en de voordelen ervan
Allereerst lijkt het ons belangrijk om erop te wijzen dat langlaufen een van de oudste wintersporten is, aangezien het naar verluidt al in de oudheid is ontstaan, meer bepaald in Scandinavië, waaraan het zijn naam te danken heeft.
Oorspronkelijk bedoeld als vervoersmiddel, met name in oorlogstijd, is het Noords skiën tegenwoordig een volwaardige sport. Wereldwijd worden er trouwens regelmatig langlaufwedstrijden georganiseerd, terwijl biatlonwedstrijden deels op deze sport zijn gebaseerd.
Noords skiën is toegankelijker dan alpineskiën of snowboarden, maar is daarom niet minder goed voor de gezondheid. Het helpt bijvoorbeeld om je uithoudingsvermogen te verbeteren, maar ook om alle spieren van je lichaam te versterken(buikspieren, armen, enz.).
Oorspronkelijk bedoeld als vervoersmiddel, met name in oorlogstijd, is het Noords skiën tegenwoordig een volwaardige sport. Wereldwijd worden er trouwens regelmatig langlaufwedstrijden georganiseerd, terwijl biatlonwedstrijden deels op deze sport zijn gebaseerd.
Noords skiën is toegankelijker dan alpineskiën of snowboarden, maar is daarom niet minder goed voor de gezondheid. Het helpt bijvoorbeeld om je uithoudingsvermogen te verbeteren, maar ook om alle spieren van je lichaam te versterken(buikspieren, armen, enz.).
Een moment buiten de tijdGezellige sessies skaten of klassiek skiënKlassiek langlaufen of skating: wat zijn de verschillen?
Veel mensen weten het niet, maar langlaufen bestaat in feite uit twee disciplines: klassiek langlaufen en skating. Het is dus belangrijk om het verschil tussen beide goed te begrijpen, zodat je weet welke het beste bij je past.
Allereerst moet worden opgemerkt dat bij klassiek langlaufen de beoefenaars hun ski's parallel moeten houden en de zogenaamde „afwisselende pas“ moeten toepassen . Wat het materiaal betreft, zijn de stokken korter en de ski's langer.
Bij skating staat de ‘schaatsstap’ centraal. Dit betekent dat de techniek meer lijkt op die van het schaatsen. Deze vorm van langlaufen is dan ook veeleisender dan klassiek langlaufen.
Allereerst moet worden opgemerkt dat bij klassiek langlaufen de beoefenaars hun ski's parallel moeten houden en de zogenaamde „afwisselende pas“ moeten toepassen . Wat het materiaal betreft, zijn de stokken korter en de ski's langer.
Bij skating staat de ‘schaatsstap’ centraal. Dit betekent dat de techniek meer lijkt op die van het schaatsen. Deze vorm van langlaufen is dan ook veeleisender dan klassiek langlaufen.
Een langlaufsessie met de ESF van Les Menuires?
Of u nu zin hebt in een sessie klassiek langlaufen of skating, de ESF van Les Menuires biedt individuele en groepslessen aan voor alle niveaus.
Deze lessen in noords skiën zijn bovendien toegankelijk voor kinderen vanaf 6 jaar en kunnen op verschillende routes worden gevolgd. De pistes van Plan de l’Eau, de gehuchten in de vallei… Het hangt vooral af van het niveau van elke deelnemer.
Als je hierin geïnteresseerd bent, kun je nu al een pakket van 6 lessen of een losse les reserveren. Let op: deze sessies vinden altijd plaats van 14.00 tot 16.30 uur in Les Menuires.
Tijdens de lessen ontdek je de specifieke technieken van het klassieke langlaufen of de skatingtechniek, en dompel je je onder in adembenemende natuurlandschappen, in een rustige en gezellige sfeer. Dus, welke discipline spreekt je aan?
Deze lessen in noords skiën zijn bovendien toegankelijk voor kinderen vanaf 6 jaar en kunnen op verschillende routes worden gevolgd. De pistes van Plan de l’Eau, de gehuchten in de vallei… Het hangt vooral af van het niveau van elke deelnemer.
Als je hierin geïnteresseerd bent, kun je nu al een pakket van 6 lessen of een losse les reserveren. Let op: deze sessies vinden altijd plaats van 14.00 tot 16.30 uur in Les Menuires.
Tijdens de lessen ontdek je de specifieke technieken van het klassieke langlaufen of de skatingtechniek, en dompel je je onder in adembenemende natuurlandschappen, in een rustige en gezellige sfeer. Dus, welke discipline spreekt je aan?
Twee sporten in één!Tussen langlaufen en karabijnschieten: maak kennis met de biatlon!