Hoe kun je gaan skiën… als je een hekel hebt aan de kou?

Gepubliceerd op 19-01-2026 - Geschreven door Nadège

In de bergen is de winter de favoriete bestemming voor liefhebbers van wintersport en sneeuw, maar wat als je bang bent voor de kou? Het skigebied Les Menuires ligt op een hoogte van 1850 m. Onder deze omstandigheden liggen de temperaturen vaak onder het vriespunt en kunnen ze op de koudste dagen dalen tot -10 °C. Als je daar tegenop ziet, is dit artikel zeker iets voor jou. Kleding, skiën in het voorjaar… Ontdek onze beste tips!

Allereerst is het belangrijk om je goed uit te rusten voordat je de bergen intrekt. Om de kou het hoofd te bieden, raden we je aan om in de eerste plaats de uiteinden van je lichaam te bedekken met een aantal onmisbare accessoires: een skibril, een muts of een balaclava, een nekwarmer of een sjaal, handschoenen of wanten, en skisokken van merinowol. Van je hoofd tot je voeten, inclusief je handen: al deze lichaamsdelen zijn extra gevoelig voor de kou.

Daarnaast raden we je ook aan om het drielaagse systeem toe te passen, dat bij bergliefhebbers alom bekend is. Hiervoor draag je gewoon thermisch ondergoed (thermotrui en thermobroek), vervolgens een fleece en ten slotte je skikleding: een warme, waterdichte jas en een skibroek.

Aarzel ten slotte niet om handwarmers te gebruiken om je handen warm te houden en verwarmde inlegzolen om je voeten tegen de kou te beschermen: aan jou de keuze!

Naast warme kleding: waarom zou je niet gewoon kiezen voor een skivakantie in het voorjaar? Dit jaar sluit het skigebied Les Menuires op 17 april 2026, waardoor je bijna een hele maand de tijd hebt om van de pistes te genieten, zonder last te hebben van de winterse kou. In dit seizoen schommelen de temperaturen rond de 1 °C, 6 °C of zelfs 15 °C: ideale omstandigheden voor degenen onder jullie die het snel koud hebben!

Bovendien komt slecht weer in maart en april steeds minder vaak voor. In deze periode van het jaar is er bovendien meer zon. Als je er altijd al van hebt gedroomd om te skiën zonder je te hoeven belasten met een tweede of zelfs derde laag kleding, dan is skiën in het voorjaar echt iets voor jou. Houd hier rekening mee voordat je je vakantieaccommodatie boekt.

Tot slot is het belangrijk om je af te leiden en zo de kou op hoogte te vergeten. Als je alleen bent, is het niet altijd gemakkelijk om aan iets anders te denken, omdat ons brein er vaak aan gewend is zich te concentreren op wat er misgaat. Skiën met anderen werkt daarentegen juist heel goed.

Door skilessen te volgen (beginners, halfgevorderden, gevorderden) kun je tijdens het skiën luisteren naar de tips en verhalen van je ESF-skileraren. Bovendien kun je je gemakkelijker concentreren op de juiste uitvoering van je skitechnieken, aangezien je tijdens de hele les hierin wordt begeleid.

Dus, welke tip(s) ga je dit jaar toepassen? Het drielaagse systeem, skiën in het voorjaar en/of de lessen vande ESF Les Menuires?